......
“嘶~”
李钟硕站在器材面前犯起了难:“让我想想,下午该练什么好呢?”
他的左边是深蹲架,右边是卧推架。
按理来说,上午练了深蹲,下午应该是卧推,但是.....
他的身体有点不讲理。
在这短短几个小时内。
李钟硕可以明显感觉到身体的恢复,并且还有微弱的进步,再练一次肯定没问题!
至于他为什么非要练腿呢?
这简直就是废话!
当然是因为晚上的双人有氧运动,他得好好表现表现啊。
李钟硕思索片刻得出了答案:“正所谓、临阵磨枪,不快也光!”
“练腿练腿,必须练腿!”
李钟硕直接脱了上衣,毅然决然的走向了左边。
.......
“呼~”
李钟硕摆好姿势,将70千克的杠铃稳稳的放在斜方肌上,双手从后上升,握住杠铃。
“早上蹲60kg很轻松,下午蹲70kg应该没什么问题。”
“我进步了,很合理.....”
李钟硕轻轻踮起脚尖,试了试重量,发现问题不大,就深呼一口气,后退一步,一边保持着脊柱中立位,一边慢慢下降。
他在屏气下蹲的同时,脚掌牢牢抓在地上,当大腿平行于地面后,又快速升起。
“呼~”
“这么轻松?!”
李钟硕惊喜的吐出一口浊气,他完全没想到,居然没有丝毫粘滞点就起来了。
他一鼓作气,再次按照之前的步骤蹲下,心里暗暗想道:「看来我还是小看了这具身体,感觉有点非人了啊.....」
......
“哇,就做完了,我也太强了!”
李钟硕按照一组六个的数量,再保持良好动作的同时,只花了15分钟就做完了五组深蹲训练。
他来到饮水机旁边,一边接着水,一边美滋滋的想到:“今天下午蹲70kg,明天早上蹲80kg,明天下午再蹲90kg,后天就100kg了!”
“按照这个进度,再过几天就能打破以前深蹲175.5kg的极限重量了啊!”
李钟硕越想越开心,嘴角是控制不住的笑意,水都全部漏了出来,但他毫不在意。
只有真正喜欢锻炼的人,才能明白他为什么这么开心,这完全是控制不住的真情流露。
一具堪比、甚至说超过用药的自然身体,是多么让人着迷啊~
李钟硕有那么一瞬间,都恨不得死在这个健身房里,全身心投入到锻炼中,睁眼就是练!
当然,只有一瞬间。
因为他前世锻炼就是为了更好的泡妞,更好的进行双人有氧运动。
说?白点,都是为了打泡啊!
李钟硕不是忘本的人,他牢记自已的初心,稍加休息后,他来到了瑜伽垫上,开始进行单人有氧运动。
“虽然单人有氧运动很无聊,但单人有氧运动确实很无聊......”
“唉~”
李钟硕叹息一声,苦逼的做着开合跳。
“没办法,要想快速减掉这身肥肉,还得做有氧运动!”
.......
夜晚悄然降临,没有惊扰任何人。
月亮不知何时爬上了天空。
在这片宁静之中,洒下月光,如同细碎的银纱,柔和而不失清辉。
“嗯嗯,我知道,就住一晚....”
朴智恩站在601门外,心不在焉回应着母亲的话语。
“你还是在允熙那还在家里住吗?不要玩太晚了,要早点睡,对身体不好!对了,明天中午要不要弄你吃的饭?”
“是的,我又不是小孩子了,都明白的,明天中午....应该能回来吧?”
“你这疯丫头,刚放假就到处玩,家里留不下你这尊大神吗?”
电话那头顿了顿,似乎想到了什么:“你也和钟硕多增进增进感情,像以前那样开开心心的玩在一起多好?”
“以前,以前...妈你不要老是说以前的事了!”
朴智恩皱着眉头,一想到要是和他的关系回到过去,心情就十分不悦,语气也变得有些冲。
“哎?”
电话那头的朴敏英语气里满是疑惑:“你这孩子明明小时候玩那么好,怎么突然就变了呢?”
“妈,你就好好看店吧,别管我的事了。”朴智恩不想再聊,直接挂断了电话,完全忽视了对面的呐喊。
......
“过去?”
少女低吟一声,嘴角勾起了一抹自嘲的笑意。
过去的画面宛如一张张定格动画,在脑海中闪过,浓烈的情绪也变成淡淡的丝线缠在记忆里。
少女摇摇头,抬手轻轻敲了敲门。
「我不要过去。」
「我一点都不喜欢过去......」
.......
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